Samen voor
meer balans buiten èn binnen
Een unieke natuurgerichte interventie die je helpt om je mentaal en fysiek beter te voelen. Je bouwt aan meer stabiliteit, verbinding, beweging en bewustzijn.
We gaan samen, met maximaal 10 personen naar buiten en doen diverse activiteiten. Deze kunnen ons tot op het moment binnenvallen. Een uitnodiging om je te laten vertragen, je zintuigen te gebruiken, je gewaar te worden van de omgeving, van jezelf, actief zijn, plezier hebben met elkaar, emoties voelen, contact maken met de natuur. En kunnen doen wat op dat moment nodig lijkt.
Je kunt rekenen op professionele begeleiders met ieder hun eigen specifieke vakkennis. Waardoor je jezelf elke keer weer op een andere manier kunt laten inspireren. Ook hier bepaal je je eigen tempo, niets wordt geforceerd als je dat niet wil. wel nodigen we je uit zin te geven aan hetgeen je doet of tegenkomt. Daarmee bedoelen we dat je voor jezelf betekenis geeft aan wat je ervaart tijdens deze bijeenkomsten. Een klein notitieboekje kan hiervoor handig zijn.
Zo leer je meer over jezelf en over jouw omgeving. Je wordt jezelf meer bewust en dat is eventueel voor therapie een fijne voorbereiding.
onze coaches
Mijn naam is Aukje de Hair
Ik woon alweer een hele tijd in Lage Mierde en ben hier graag buiten in de prachtige bossen en heide. Voor mij is dat een ruimte onder andere om te sporten, in rust inspiratie op te doen, te wandelen met vrienden of tot rust te komen tijdens een drukke dag.
Dat ‘het in de natuur zijn’ helend werkt, wordt gelukkig steeds meer onderschreven. Graag nodig ik je uit om mee te gaan naar buiten en dit samen te gaan ervaren.
Met mijn achtergrond als fysio- en regressietherapeute en gewoon als mens, neem ik je mee de natuur in en kunnen we gaandeweg allerlei activiteiten, oefeningen doen die je meer in je gevoel brengen, en uit je hoofd.
Graag leef ik vanuit intuïtie, dus een vast schema zal er niet zijn. Het is net wat zich voorvalt op die dag, moment. En daarbij geeft de natuur elk seizoen en elk jaar weer een eigen inspiratie. Ik nodig je uit om jezelf te laten verwonderen, verrassen, genieten.
Welkom!
Ik ben Frans Kapteijns
Ik woon in Oisterwijk, ik ben getrouwd mat Anneke en ben vader van een zoon en drie dochters, maar ook opa van een kleinkind.
Oisterwijk, is officieel een stad, maar werkt als een mooi dorp. Omringd met heel veel Natuur beheert door vooral Natuurmonumenten en Brabants Landschap. Bij de eerste organisatie heb ik 26 jaar gewerkt als boswachter. Dat is ook mijn handelsmerk geworden en sta dus ingeschreven als BoswachterFrans. Wandelen en dan vooral in de vroege ochtend is het liefst wat ik doe. Dan is het nog stil, de natuur is fris en de dieren zijn actief. Daarnaast geef ik bosbadwandelingen en begeleid ik ook natuurexcursies. Tevens ben ik actief als ambassadeur van het Van Gogh Nationaal Park en van Nature for Health.
Verhalen vertellen en delen, is een soort missie geworden. En ik hoop dat mensen die ze horen ook mijn liefde voor de natuur omarmen. Want de natuur en de schoonheid van het landschap, dat zit niet alleen in het beeld, maar ook in het verhaal.
Mijn naam is Marleen Lavrijsen
Ik nodig je van harte uit om samen met mij de kracht van yoga, qigong, ademhaling en bewustwording te ervaren. Te midden van de natuur vertragen we, laten we de drukte los en keren we terug naar eenvoud en verstilling.
Door te bewegen, te ademen en stil te zijn, kom je weer dichter bij jezelf. Je gaat voelen wat jouw lichaam nodig heeft. De natuur helpt ons daarbij: ze nodigt uit om te ontspannen, te aarden en je opnieuw verbonden te voelen.
Ik breng je met plezier oefeningen die zacht en toegankelijk zijn, en tegelijk diep kunnen doorwerken. Het is een speelse reis naar meer balans, vitaliteit en innerlijke rust.
Ik kijk ernaar uit om dit samen met jou te beleven!
Mijn naam is Nienke Erisman
Hoi, ik ben 54 jaar, geboren in Brabant en voor een groot deel daar ook getogen. De natuur en dan met name het bos laadt mij op, brengt me terug in het hier-en-nu en zet me in verbinding met mezelf. Tijdens mijn studie heb ik een half jaar in het noorden van Finland geleefd en ervaren hoe de Finnen en Lappen veel dichter bij de natuur leven dan wij.
Als natuurcoach neem ik je graag mee het bos in gedurende al haar seizoenen. De natuur fungeert hierbij als spiegel, kracht- én inspiratiebron. De natuur heelt. Al deze aspecten wil ik je laten ervaren tijdens de wandelingen. Door te aarden, breng je de energie uit je hoofd en lijf weer in balans. Bewust-zijn, aandacht, zintuigen, vertragen, genieten, verwondering, ont-dekken en stilte zijn zo een paar steekwoorden die passen bij de wandelingen die we gaan maken. Voel je welkom!
